Jep! Täällä taas. Nyt on taas menny vähä aikaa ilman että oon kirjotellu, mutta hengissä ollaan ja suht hyvinvoivana.
Joku saattaa ihmetellä mitä tuo RMP tarkottaa.. No mäpäs kerron. RMP on lyhenne RaskausMaha Pois - lauseesta. Olen nyt päättäny että tää pömppö lähtee tavalla tai toiasella ja piste. Mulle ei ole hajuakaan miten, mutta mä teen sen minkä ite pystyn.
Mä lihoin tosiaa raskauden aikana reilu 20kg. Mulla ei tällä hetkellä ole hajuakaan mitä painan, koska en ole vaa'alla käyny sitte viimeisen neuvolakäynnin 4 helmikuuta, ja sillo puntari näytti 88,6kg (hui kamala!!). Noh, reilu 3kg oli vauvaa, 1l lapsivettä ja 500g istukka ja plus sitten muut nesteet yms (yök!). Olen nyt ottanut tavoitteekseni että joka toinen päivä käyn lenkillä josta osa on juoksemista(siis VÄHINTÄÄN joka toinen. joka päivä jos vaan jalat kestää). Juoksemista siis siinä tapauksessa että neiti nukkuu vaunuissa, jolloin voin rauhassa juosta tuota kenttää ympäri. Kyllä mä pari pientä juoksuspurttia teen myös vaunujen kanssa metässä, mutta se on vähä hankalaa. Vaikkain ERITTÄIN tehokasta. Kokeile ite työntää 20kg ylämäkeen JUOSTEN! Hah! Sitä mä kyllä ihmettelen jos mun perse ei kohta oo silkkaa terästä, grrauh!
Mä mittasin kuukaus sitten mun vyötäröä, mahaa (navan kohdalta), lantioo, reittä ja hauista jotta vähä näkisin miten tää operaatio sujuu. No en mä kyllä oo kovin ahkerasti "reenannu" nyt taas muutamaan viikkoon (2-3vk) joten en odottanu suuria eroja mutta jokaisesta on lähteny 1-2cm noin. Nyt ku vähä ahkerammin alan liikkuu (juoksee/hölkkää) ja tekee erilaisia harjotuksia (syvejä vatsoja, kyykkyjä, "punnerruksia" jne) niin odotan innolla miten muutos näkyy ja MILLOIN. Tottakai panostan kans ruokaan, mutta en ole millään dieetillä. Pyrin vähä lisätä kasviksia ja vähentää vähä sokerin syömistä ja sit suklaa kokonaan veks. Joo'o! Suklaa. Oi voi. Suklaa kun on mulle se sellanen..noh, addikti. Suklaa on ku seksi: jos sitä ei saa ku tekee mieli, seuraukset voivat olla mitä oudoimmat! Heh. Mutta oon mä siis jo pari viikkoo ollu ilman suklaata. Enkä syö oikee muuta herkkua, en sipsiä tai popparia tai karkkia. Ellei joku sit osta erikseen mulle. Mitä ei kyllä tapahdu kovin usein, onneks!
Mullaku on sellanen oma ryhmä "tammikuiset tuhisijat" jossa on siis mun lisäks muita mammoja joilla oli vauvansa laskettu aika tammikuussa, niin sielä ollaa juteltu just että miten kilot on lähtey synnytyksen jälkeen ja aika moni on sanonu että omat vaatteet menee jo hyvin päälle. Tosi kiva juttu hei! Mutta sitten on pari (mun lisäks) joilla vaan se maha(kilot) on ja hitto vie pysyy! Niin ärsyttävää ja epäreilua! No kun nyt sitten on maisostettu sitä Jutan SuperDieettiä niin jotkut mammathan lähti siihen ja koitti muaki saada mukaan. Juu ei. Mä sain kyllä kaverilta omat ohjeet kyseiseen reeniin, mutta se nyt on toistaseks vähä jääny. No joka tapauksessa, yks niistä mammoista oli käyny ostaa vähä ruokia mitä siihe dieettiin kuuluu ja laski että ensinnäki kananmunia menee päivässä (jos en väärin muista) niin 12 kappaletta. Siin kananmunanVALKUAISIA. Ja sitten koko päivän ruuat maksaa 10€. Siis yks päivä niin menee ruokaan kymmene euroa. Laskeppa siitä sit KUUSI viikkoa. Jep! Se itse dieetti maksaa 49€ ja se kestää sen 6 viikkoa. Ei mulla oo varaa tollaseen määrään ruokaan herran jestas! Mä olen yksinhuoltajaäiti ja tulot on erittäin miniaaliset (ja kiitos eräälle henkilölle osa tuloista on saamatta). Mä laihdun kyllä tehokkaammin jos oon syömättä (ei pidä paikkaansa, mutta siltä se tuntuu). Osaan itsekin ostaa rahkaa ja sokeritonta mehikeittoa ja tehä salaatin ja niin pois päin..ja halvemmalla! Mä tein perjantaina sellasta kana-parsakaalivuokaa ja mä söin sitä vielä maanantaina. Että yks noin 6€ ruoka kestää mulla monta päivää!
No joo. Mutta siis. Näillä nyt mennään. Mä koitan saada itteni kuntoon omalla tavalla ja mähän onnistun siinä. Ainoa on vaan tuo maha. Ja jenkkakahvat. Murr. Mutta, kovalla työllä ehkä mä onnistun. Saa tsempata hei ;)
Nyt on aika mennä nukkumaan. Uneja!
